به نام خدا
دکتری روابط بین الملل
مهندس صنایع.
مدرس سیستم های الکترونیک هوا و فضا.
مدرس سیستم های ابزار دقیق و ناوبری.
مدرس زبان تخصصی(انگلیسی) سیستم های مختلف.
مدرس و مجری و مدیریت و صاحب نظر در سیستم های حفاظتی و امنیتی.
مدرس دانشگاه.
عضو شورای صنفی اولین دانشگاه الکترونیکی کشور.
فعالیت در حوزه های هنری.
مدرس دانشگاه هوافضا دانشکده پرواز
همدلی مفهومی بسیار ساده دارد و آن هم به معنای فهمیدن چیزها از دید فردی دیگر است. این توانایی باعث می شود که افراد بتوانند احساسات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
در مورد همدلی می توان دسته بندی های مختلف را نام برد. در این مدل سه نوع از همدلی را برای شما نام می بریم :
همدلی ذهنی:
این نوع همدلی به معنای فهمیدن چگونگی احساس فردی دیگر و طرز فکر او است.
همدلی احساسی یا تاثیرگزار:
همدلی عاطفی یا احساسی مربوط به توانایی فرد برای به اشتراک گذاشتن احساسات است ، به این معنی که وقتی شخصی را ناراحت می بینید ، خودتان نیز احساس ناراحتی می کنید.
همدلی دل سوزانه :
این نوع همدلی به معنای این است که فرد با دیدن مشکلات فردی دیگر سعی می کند که برای برطرف کردن مشکل او دست به اقدام بزند و با او هم فکری کند.
همدلی کردن یکی از مهم ترین جنبه ها در زندگی هر شخص می باشد و این ویژگی به ما اجازه می دهد که با دیگران احساس صمیمانه تری را برقرار کنیم.
در زندگی شخصی
روابط سالم نیازمند توجه ، درک و پرورش هستند و روابط دوستانه و رمانتیک که فاقد همدلی باشد، احتمال آسیب بیشتری دارد. واضح است که اگر فقط به فکر منافع و راحتی خودتان باشید، به احساسات فرد مقابل آسیب می زنید ، پس اینجاست که همدلی کردن اهمیت خود را نشان می دهد و باعث می شود که به افراد خانواده و همسر خود نزدیک تر شوید.
در محل کار
افرادی که کار گروهی و تیمی دارند، حتما باید به همدلی کردن توجه کنند. همدلی در محیط کار باعث اعتماد بیشتر افراد به یکدیگر می شود و از آسیب دیدگی آنها جلوگیری می کند. همچنین استرس افراد در چنین محیط کاری کاسته خواهد شد.
همدلی کردن چگونه می تواند روی جهان اطراف تاثیرگزار باشد ؟
همدلی در وجود انسان ها باعث می شود که همه نسبت به هم احساس خوبی پیدا کنند و ظن و بدگمانی را کنار بگذارند و بدون همدلی و دلسوزی، جهان تاریکی را تجربه خواهیم کرد که امید در آن جایی ندارد.
آیا افراد ذاتا همدل هستند یا باید آن را یاد بگیرند؟
افراد می توانند همدلی را به صورت ژنتیکی از ابتدا داشته باشند ، مثلا اگر کودکی صحنه گریه کسی را ببیند، ناخودآگاه ناراحت می شود، بدون اینکه کسی این موضوع را به او آموخته باشد. البته که این موضوع را می توان در جامعه و محیط کمرنگ تر یا پررنگ تر کرد.
حال که به اهمیت این موضوع پی بردیم، سوال اینجاست که چگونه باید سطح آن را بالا ببریم.
- داستان های ادبی بخوانید.
خواندن داستان های ادبی به طرز عجیبی روی توان احساسی شما و توانایی همدلی کردن فرد تاثیرگزار است. در واقع با داستان خواندن می توانید خودتان را جای شخصیت های داستان بگذارید و در نتیجه احساسات آن ها را درک کنید و با این کار توانایی همدلی کردن در شما افزایش پیدا می کند.
- شنونده باشید.
گوش دادن به حرف های دیگران یکی از عالی ترین راه ها برای افزایش همدلی است. زمانی که به صحبت های دیگران گوش می کنیم ، می توانیم احساسات آن ها را بفهمیم ،با گوش کردن به عقاید و طرز تفکر دیگران می توانید خودتان را جای آن ها بگذارید.
- به عقاید دیگران احترام بگذارید.
زمانی که خودتان را مم می کنید که به عقاید دیگران احترام بگذارید، توانایی درک و همدلی شما به صورت ناخودآگاه افزایش می یابد.
-خود را به جای آنها بگذارید.
خود را به جای آن فرد بگذارید. در این موقعیت که تنها هستید و احساس شکست می کنید ، دوست دارید اطرافیانتان چه کنند و به شما چه بگویند ؟ این کارها و حرف ها را یادداشت کنید. اینگونه حس همدلی شما بالا می رود.
برای اینکه بفهمید با دیگران همدل هستید یا خیر سوالات زیر را از خود بپرسید:
فواید زیادی را می توان برای همدلی کردن نام برد که تعدادی از آن ها شامل مواردی است که در ادامه این بخش از نمناک گفته ایم:
نکات مهمی که نباید فراموش کنید:
namnak.com
گروه واتساپ(whatsapp):
https://soo.gd/whatsapp4
صفحه اینستاگرام(instagram):
https://soo.gd/lRcRS
توییتر(Twitter):
https://twitter.com/dr_afzaltayebi
⚪وبلاگ(weblog):
afzaltayebi.blog.ir
برای دیدن ویدئو با کیفیت بالا می توانید وارد صفحه آپارات دکتر افضل طیبی شوید
گروه واتساپ(whatsapp): https://soo.gd/whatsapp4
صفحه اینستاگرام(instagram): https://soo.gd/lRcRS
توییتر(Twitter): https://twitter.com/dr_afzaltayebi
⚪وبلاگ(weblog):afzaltayebi.blog.ir
www.irna.ir
گروه واتساپ(whatsapp): https://soo.gd/whatsapp4
صفحه اینستاگرام(instagram): https://soo.gd/lRcRS
توییتر(Twitter): https://twitter.com/dr_afzaltayebi
⚪وبلاگ(weblog):afzaltayebi.blog.ir
درباره این سایت